2023-2024學(xué)年度第二學(xué)期第十四周國旗下講話

升旗儀式

國旗下講話

高一4班 趙可欣同學(xué)

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

今天我國旗下演講的題目是“擁有健康心理，享受快樂人生”。
1978年世界衛(wèi)生組織對于“健康”所下的正式定義是：健康不僅僅是指沒有疾病或病痛，而是一種身體上、心理上和社會上的完全良好狀態(tài)。健康的人有強壯的體魄和樂觀向上的精神狀態(tài)，并能與其所處的社會及自然環(huán)境保持協(xié)調(diào)和諧的關(guān)系。
    同學(xué)們，我們正值青春年華，這是一個朝氣蓬勃、充滿活力的時期，也是一個從幼稚走向成熟的過渡期，還是一個變化很大，面臨種種挫折與壓力的時期。在這樣的人生季節(jié)里，有朝你微笑的陽光和彩虹，也常常會有不期而至的寒風(fēng)冷雨。你是否會被某些困難壓得喘不過氣來?是否有不被別人理解的痛苦和困惑?是否常常被孤獨包圍，無人傾訴?你不想犯錯，卻總是犯錯。你想要努力學(xué)習(xí)，卻總管不住自己……其實，在成長的過程中出現(xiàn)一些心理問題是正常的現(xiàn)象，關(guān)鍵在于如何正確對待它們。

首先， 正確認(rèn)識自己，不自卑，不自負(fù)，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點。要正確面對 挫折或失敗，相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有 所作為。

其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的 尊重。把你的快樂與老師、同學(xué)分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多 有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助， 贈人玫瑰，手有余香。多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病， 忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，傳遞快樂！享受快樂！

再次，正視現(xiàn)實，勇于解決問題。正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任。

最后，情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有 這樣才能性格開朗， 目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。

同學(xué)們，讓我們打開心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光滋潤我們的心靈。從現(xiàn)在開始呵護自己的心靈， 調(diào)整自己的心態(tài)，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€健康的心理，享受美麗幸福的人生！

我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家！